A energia tá baixa! Não estou conseguindo dormir! Meus pensamentos não param! Para estas e todas as outras reclamações, é preciso um kit de primeiros socorros energéticos!
Brincadeiras a parte, todo mundo devia ter um kit energético a mão. E nem precisa estudar muito para isso, se você for cliente SPIND basta pedir para um dos terapeutas planejar com você. Agora, se você já quer começar o seu vai aqui uma listinha básica:
- Tenha ao menos 2 ou 3 cristais por perto, como ametista, citrino ou quartzo (branco, rosa ou verde).
- Elas vão te ajudar a manter o equilíbrio e também a energia limpa.
- Tenha chás em casa. Um para acalmar, como melissa ou camomila. Um para equilibrar a energia como o capim-limão e a hortelã. E um para aqueles dias que precisa de mais pique como chá-verde, chá preto ou chá de laranjeira. (antes de tomar qualquer chá verifique a sua condição de saúde).
- Tenha óleos essenciais que te reequilibrem e te elevem a alma, como o capim-limão, a lavanda, entre outros.
- Tenha um ou dois aromas de incensos. Dê preferência aos de massala (os de carvão são mais tóxicos e o cheiro nem sempre dá para diferenciar).
- E uma bela playlist de músicas que te deixam bem (pode ser qualquer estilo, mas deixe ela pronta e acessível.).
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